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トラブルを起こしにくい「すっぴん健康肌」に育てる天然スキンケアに徹底してこだわりつくられた京のすっぴんさんです。

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2016年07月25日

夏の肌荒れ

関東地方はまだ梅雨明けしてないようですね。
京都はかなり蒸し暑くお肌がベトベト〜不快指数100%といったところです^^;
あの、肌にまとわりつくような湿気は本当に苦手なのですが最近は、

「天然ミストよ、ありがとうー」

と感謝するようにしてます。そう思いながらティッシュオフしまくっているという・・・(←感謝してない)

夏になると乾燥していないのに肌荒れするという方、おられますか?
実は私は数年前までそうでした。と言うより冬より夏のほうが肌荒れとくに赤く荒れるということがよくありました。

これが、冬の乾燥より結構ひどかったりするんですよ・・・。
紫外線のせいかな?といろいろと原因を考えたりしたもんですが、皮膚科に行ったほうがいいのでは?というくらいひどい肌荒れになってしまったことがあります。
家族と一緒に、貴船の川床に行った頃なのですんごーーーく覚えてます。

顔全体が赤く肌荒れしていたので、顔全体を覆うサンバイザーを被っていました。
これ↓
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これなんですけど、普段よく見ますよねー。自転車のってる人が装着している場合が多いような。
歩いてる人でこれを装着している人は見かけない気がします。
で、貴船の川床に向かって歩いてたら、私すんごく浮いてました。
そもそも、普段の生活ではこういうサンバイザーを使ったりしますが、お出かけするときは日傘ですわな・・・。

私1人、顔全面を覆うサンバイザー・・・
小さい子供が不審がって私を見てくるので、
「宇宙人じゃないよーーー宇宙人じゃないよーーー」
と必死に電波飛ばしてました。


それから数年たちましたが、夏に肌荒れを起こすことはなくなりました。
私が夏になると赤く荒れる原因がわかったからなんです。

結論からいうと「タオルでゴシゴシ」が原因でした。
ジョギングしているときに首に巻いたタオルで汗をゴシゴシひんぱんに拭いてしまう。
家で家事や掃除をするときに汗をかくのでタオルで汗をゴシゴシ。
毎日の洗顔でもタオルでゴシゴシ。
夏はとくに汗をかきやすいのでタオルを枕に敷いて寝る→寝返り等で摩擦あり。

あるときに、ふと気づいたんですよね。朝はまったく荒れてなかったのに昼間過ぎると荒れている!
思い当たるのは・・・タオルでゴシゴシや〜〜〜!だったのです。
それからは、徹底して軽くおさえるように拭いてます。
タオルもゴワゴワしやすい安物は使わないです。
何かのポイントが貯まって今治タオルと交換できたので使ってますが、今治タオルはおすすめですわ〜〜〜!!!

水分を素早く吸収してくれるのと、なんせ「肌あたりが柔らかい」のです!
何度、洗濯してもゴワゴワになったりしませんのよ〜〜〜!
タオル超大切です。


あと、枕にタオルを敷くのもやめました。
枕シーツも肌あたりのやわらかいものにしています。これもかなり重要だと思いますね。
タオルを敷かないので洗濯はしょっちゅうですが、肌のことを考えるとまったく苦にならず、です。

おすすめはこれです↓
http://www.receno.com/pillowcase/dgauze.php

コットン100%で、めっちゃ肌あたりがやわらかい!優しい!気持ちいい!!
で、洗濯してもすぐに乾きます。速乾性すごい!
ということは、汗をかいても速乾性がすごいから寝てるときもサラサラキープで安心やん〜と。

洗顔するときのゴシゴシ洗いは本当に肌を荒らしますが、無意識にしてしまうタオルでゴシゴシは、さらにダメージがすごいです。
昔、フジテレビの某女子アナウンサーがテレビで言ってたのが、
たとえば映画などを見てポロポロ涙がでても、絶対に拭いてはいけない。
涙を流しっぱなしにする、です。
ティッシュや手やハンカチなどで拭いてしまうと目が腫れてしまい翌日の仕事に影響するから、とのことでした。

眼科でも、目薬を点してあふれた液はティッシュでやさしく抑えるか、強い作用の目薬ならば洗い流してやさしく拭いてください、と説明されることがあります。
これも、目の周りはとくに皮膚が薄いため、点眼するたびにゴシゴシ拭いてしまうとすぐに荒れてしまうからなんですねー。

夏になるたび肌荒れする方は、ゴシゴシ拭いてないかぜひぜひ確認してみてください!








posted by 京のすっぴんさん at 18:02| 京都 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | スキンケア/全般 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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